【紀事】梵唄小日記（三）

最近工作特別忙，更堅定了我不能中斷梵唄課的決心。我始終相信身心狀態必須張弛有度，才能保持智慧常在。法師今天送給我們《地藏菩薩50問》，讀了幾頁覺得是很容易閱讀，益於認識佛教的書籍。

回到家我捧著這本書，心中呼喚地藏王菩薩，請教祂這本書要傳遞給我的首要訊息是什麼？看著「Q.34為何修地藏法門能懺罪除障？」只覺得菩薩真是太一針見血了，真不愧是《地藏懺》梵唄課的贈禮呀！

關於這個問題，文中大意是：地藏法門著重於引導人們不種下惡因，也因此能夠影響緣分與果報。

【紀事】梵唄小日記（二）

這兩次的法青梵唄課都讓我覺得很有趣，決定寫個小日記。

梵唄課在開始正式唱誦前會以禱詞先跟神明們說：「弟子眾等練習梵唄，請諸護法龍天免參。」意思是，我們只是練習神明們祢們不要真的來。我覺得這個行為超級可愛。大概是因為我們有一部分的人是菜鳥，所以一個半小時的課程時間，大部分的時候法師都在幫我們上課說明佛法專有名詞的意思。

今天法師問起上週講的「聲聞緣覺」什麼意思大家還記得嗎？因為覺得自己大失憶很荒唐，簡直黑色幽默。我笑著直接大搖頭，沒想到法師也笑著說：「忘記了嗎？呵呵，沒關係。」讓我瞬間充滿喜悅和安全感，覺得自己在這個課堂裡面可以很安心地學習，慢慢填補自己的不足。畢竟我本來就是來這裡玩的⋯⋯實在不想徒增任何壓力和煩惱。我的初心就只是開心🙏

今天法師邀請我們在課程尾聲用梵唄祝福一些受苦的人，我覺得有點驚喜。原來無意間我又在學習用新的方式祝福別人獲得他們需要的療癒，真是美好的因緣。

【紀事】梵唄小日記（一）

參加法鼓山青年梵唄培訓課程。上課地點是離公司步行5分鐘的德貴大樓，每次路過我都很好奇大樓裡面有什麼，所以看到在這個據點開課我就特別有興趣想要「入門」一探究竟。 

有趣的是，我的水星金牛入八宮，管九宮、十二宮，還和命主星六分相。因此我一直很好奇自己認真誦經會怎麼樣。 我抱持著非常鬆弛的心情經歷這首次的體驗，教室空間十分寬敞，有一尊可愛的大佛，身心靈都感到祥和喜悅。帶領的法師說他非常感動，從來沒有看過那麼多人上課，想要合照留念。真是可愛。❤️ 

教室內的佛像非常莊嚴
供佛的鮮花十分素雅

【ＤＩＹ】淨化磁場、保護能量-噴霧製作配方

本篇不廢話，直接分享每個人都能夠自己製作的淨化磁場噴霧配方。

使用方式：

1. 加入拖地水中，徹底淨化空間中的厚重能量。
2. 噴灑空間一圈，即可於空間中設定能量護盾。非常推薦會議前於會議室中使用。
3. 可噴撒於人體周圍（如頭頂、肩膀），淨化個人磁場，建議避免直接噴於衣物以避免服飾染色。

工具：事前洗淨、消毒、乾燥。

1. 茶匙：約2.5ml
2. 玻璃罐：容量100ml
3. 耐酒精噴霧瓶100ml

材料：

1. 酒精45ml：伏特加、琴酒或醫療消毒酒精皆可。
2. 迷迭香純露30ml
3. 乾燥草藥：購買小包裝即足夠使用數次。
• 迷迭香
• 尤加利
• 薰衣草
• 薄荷
• 黑胡椒
• 白水晶碎石
4. 礦泉水30ml

製程：

一、酒精萃取草藥

1. 將材料備齊後擺在桌上，房內點一顆蠟燭，念誦《藥師咒》108次。（註１）
2. 打開事前消毒的玻璃罐，在蠟燭上方繞三圈，接收光的能量。
3. 於玻璃罐中依序加入：
1. 白水晶3顆
2. 迷迭香3匙
3. 薰衣草2.5匙
4. 薄荷2匙
5. 尤加利1匙
6. 酒精45ml。
4. 以木製/銅製/銀製之筷子或湯匙，將草藥與酒精攪拌均勻，並一邊念誦：
   「草藥精靈們，請將你的神聖力量完整釋放吧！」
5. 攪拌均勻後即可關閉瓶蓋。放置一個月，期間每天將酒精及草藥搖晃數次，使草藥充分釋放能量。

二、組合

1. 以乾淨棉布過濾上一段落製作之草藥萃取物。
2. 依序將下列物品倒入已消毒淨化之噴霧瓶中：
1. 白水晶1顆
2. 黑胡椒1粒
3. 全部的草藥萃取物(萃取製程會流失部分酒精，剩餘約40ml)
4. 迷迭香純露30ml
5. 礦泉水30ml
3. 雙手捧著噴霧瓶，念三次《藥師咒》(註1)。
4. 鎖緊瓶蓋，將所有材料搖晃均勻後即可使用。

備註

註１：《藥師咒》（藥師灌頂真言）

南無薄伽伐帝。鞞殺社。窶嚕薜琉璃。 鉢喇婆。喝囉闍也。 怛他揭多也。阿囉喝帝。三藐三勃陀耶。怛姪他。唵。  鞞殺逝。鞞薩逝。鞞薩社。三沒揭帝。莎訶。

【經驗分享】催眠療癒內在小孩

對我來說已經數不清進行幾次『療癒內在小孩』。這次的催眠療癒旅程是由小鹿陪伴我進行，故事還要從我國小五年級說起。

我原本是非常受寵的實力派球員，卻莫名被分到不受重視的弱組，而且在誤會中被校長（教練）用球Ｋ頭。球的力道很輕，我完全不會痛，但整件事讓我一直黑人問號，直到成人依舊耿耿於懷。

於是在小鹿的陪伴下，我們起身去尋找那個心碎一地滿頭問號的我。透過這次的催眠，我聽到小時候的我只想和同伴們開心打球，但總覺得被萬般阻撓。同時我也聽到校長跟我道歉，他說他有時候也不知道自己在做什麼，他丟球時根本不知道球Ｋ的人是我，他發現打中我時自己也嚇一跳。然後他告訴我：「你非常棒，但你要記得，你的生命中可能還會遇到像我一樣，不小心傷害你的人。但是這些永遠都無損你的品質和光芒。」然後我的內在小孩爆哭抱住校長，還把Ｋ她的排球送給校長，希望他繼續享受排球。

在小鹿的引導中，我和這段回憶的衝突能量和解，校長的能量也變得如麥芽糖人般晶瑩剔透。在暖光照射下的麥芽糖人不禁讓我覺得有點嘴饞，於是校長將他的麥芽糖小拇指折斷遞給我，我一口吞下，覺得相當美味。完食後才驚覺，是不是不該吞下對方的能量？於是也不敢跟小鹿說。好在下一步進入大和解環節，那根小拇指糖竟在我的體內發光，幫助我和回憶中的角色融合，將外在的光芒透過它彼此折射，融為一個光球。

這次的經驗非常舒服，即使內在小孩療癒的方式我再熟悉不過，為自己與他人操作過非常多次。但是有一個值得信賴的人協助引導，仍然使我可以更加投入在自己的角色中，不用一人分飾導遊與遊客的角色，真正享受一場旅行，真正在旅程中活在當下。

後記：

療癒內在小孩與靈魂碎片這件事，在人生的每個階段都有不同的傷痕適合被療癒。當我和小鹿聊到我需要她的協助時，腦海自然浮現的便是那個在球場上，不知所措的自己。雖然一直覺得這件事也沒什麼大不了的，看似也不影響我目前的人生，但實際上這便是時候到了。事實上從能量的角度來看，這件事勢必仍影響著現在的我，否則事過境遷多年，我何以仍耿耿於懷？

而也恰恰是32歲的我，才能真正理解，從成人口中說出那句：「對不起，我有時候不知道自己在做什麼。」是的，很多大人常常不知道自己正在傷害別人，常常活得沒有自覺，不知道自己在做什麼。我也是這幾年才越來越看清這件事，能夠笑著接納一切荒謬。

最後我要感謝無論怎麼受傷，都有力氣祝福他人的小小的我。感謝好好長大的我。感謝陪我回頭笑看荒誕又陪我活在當下的小鹿。

有興趣體驗催眠療癒或是療癒舞蹈的朋友，可以直接聯繫小鹿Instagram: @lou__y

相信您會有所收穫。